15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 http://zmierzchnica.com 300

153. Ryżanka cynamonowa.

0 Comment

Kolejny zimowy, śnieżny dzień i kolejna ryżanka na tapecie. Tym razem mój wybór padł na rozgrzewający cynamon i odrobinę brązowego cukru. Cynamon, ratunek dla kichających i przeziębionych- poprawia krążenie, ułatwia trawienie i przyspiesza przemianę materii, więc jest idealnym dodatkiem dla osób na lekkiej redukcji. Czas o poranku ucieka jak zły, więc nie ma na co czekać, garnki w dłoń i gotujemy.

Składniki:

  • szklanka mleka migdałowego
  • pół szklanki ryżu
  • 1/4 małej łyżeczki oleju kokosowego (po pierwsze smak odkłada się ww tłuszczu, a po drugie od kiedy go dodaję ryżanki na dłużej pozostawiają uczucie sytości i są bardziej aksamitne)
  • szczypta soli
  • cynamon
  • brązowy cukier
  • opcjonalnie owocki o dekoracji

Gotujemy ryż na szklance mleka z dodatkiem szczypty soli i oleju kokosowego, aż do rozgotowania, na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając. Jeśli ryżanka wyjdzie zbyt gęsta zawsze można dolać podczas gotowania więcej mleka migdałowego.

Ugotowaną ryżankę wlewamy do miseczki, posypujemy cynamonem, brązowym cukrem i żremy aż nam się uszy trzęsą.

Smacznego!

rice-pudding-888607_1280

Previous Post
152. Wyprzedaże 2016.
Next Post
154. Dama w podróży.