15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 http://zmierzchnica.com 300

186. Mango smoothie.

0 Comment

Nie wiem w zasadzie jak to się dzieje, ale kiedy dni zaczynają być gorące od razu odechciewa mi się syfnego żarcia. Celuję w proste pasty, ziarniste pieczywo, świeże warzywa, owoce i łączenie ich w pyszne smoothie.

Proste jedzenie, dużo wody i nic mi wiecej do szczęścia nie potrzeba. I arbuzy, dużo arbuzów.
Wszystko to wskazuje jasno, że powinnam żyć gdzieś, gdzie słońce świeci all fucking time, więc nie będę walczyć z oczywistą oczywistością i w końcu przeprowadzę się na Filipiny.
Niemniej jednak aktualnie i w Polsce warzyw i owoców dostatek, akurat pięknie dojrzało mi mango, i właśnie z niego wyczarujemy sobie śniadanie.

SKŁADNIKI:

  • 1/2 dojrzałego mango
  • 1/2 dojrzałego banana
  • 1 duża łyżka płatków owsianych
  • sok z połowy limonki
  • woda kokosowa do uzyskania odpowiedniej konsystencji

Całość blendujemy, przelewamy do wysokiej szklanki, dekorujemy szczyptą cynamonu i popijamy.

Miłego dnia!

Previous Post
185. Pamiętasz o dniu mamy? Nie? Nic straconego!
Next Post
187. Manicure- z czym to się je.