15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 http://zmierzchnica.com 300

188. Mielony Shrek.

2 komentarze

Ostatni weekend upłynął mi pod znakiem upału i żarcia. Nie jedzenia, bo tak robią wszyscy normalni ludzie, tylko żarcia. Zaczęliśmy dzień targiem śniadaniowym, a zakończyliśmy kinem i kolacją w indyjskiej knajpie. Ale nie ma się co rozwodzić nad spożytymi kaloriami, w końcu raz w roku, w urodziny, można sobie nieco pofolgować.

Tak czy inaczej od dziś wskakuję znowu na właściwe tory i na śniadanie smoothie owocowo- liściaste na poprawę trawienia.

SKŁADNIKI:

  • 1 banan
  • 1 jabłko
  • 2 łodygi selera naciowego
  • garść szpinaku
  • garść natki pietruszki
  • sok pomarańczowy lub wodą do uzyskania odpowiedniej konsystencji

Blendujemy całość i zaczynamy dzień jak porządny, poważny obywatel.

Previous Post
187. Manicure- z czym to się je.
Next Post
189. Mateusz Maga czy Radek Pestka- Top model.
  • od jakiegos czasu, normalnie od 1,5 tygodnia jadlam pudelka – nie jestem vegan, a wege wiec mam fajna, calkiem smaczna opcje i uwaga – nie chce mi sie jesc lodow ani slodyczy, wpieprzam tylko te Wasze bananowe z maslem orzechowym, ale rozsadnie – zeby nie bylo!

    • Emilia von Boska

      Zrzuciłaś trochę kilosów?