15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 http://zmierzchnica.com 300

199. Szpinakowe smoothie.

0 Comment

Staram się codziennie dostarczać organizmowi trochę witamin w postaci zmielonych owoców,warzyw tudzież zieleniny (nawet w poniedziałki). Robi mi to idealnie drugie śniadanie. Kiedy jestem zbyt leniwa żeby robić to sama, często tak niestety bywa, mam opcję kupienia smoothie w firmowym kateringu. A jeśli nie, jeśli wstaję wcześnie rano z mocnym postanowieniem poprawy, które zazwyczaj mija po pierwszej kawie i pierwszych 30 minutach spędzonych w garderobie pt.”nie mam się w co ubrać”, wtedy blenduję sobie takie oto cuda.

SKŁADNIKI:

  • 1 banan
  • 0,5 jabłka
  • 1 kiwi
  • garść szpinaku
  • zielona herbata do nadania odpowiedniej konsytsencji

Blendujemy, wlewamy do słoika i zabieramy ze sobą do pracy. So simle.

Enjoy!

top-view-1248953_1920

Podzielcie się w komentarzach swoimi przepisami na ulubione smoothie.

Previous Post
198. Wbij tusz- Julia Szewczykowska- perfekcyjny tatuaż I
Next Post
200. Amaro, Amaro, Amaro.