15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 http://zmierzchnica.com 300

81. Koktajl orzeszkowo- bananowy.

4 komentarze

Każdego poranka ja i mój samiec oddajemy się swoim rytuałom.

Pierwsze dziesięć minut po przebudzeniu spędzamy w łóżku opowiadając co nam się śniło, planując dzień, przeglądając Facebook i Instagram i bawiąc się z Panem Orzechem, który codziennie zakrada się na łóżko, żeby się z nami przywitać.

Czasem dziesięć minut przeradza się w pół godziny i wtedy sielankowy nastrój poranka zamienia sie w lekką pogoń za straconym czasem. Nigdy nie wychodzimy z domu bez śniadania, dlatego jesteśmy przygotowani na przyrządzenie szybkiego i pożywnego posiłku nawet kiedy mamy na to tylko kilka minut. Będą potrzebne:

  • 2 dojrzałe banany
  • pół szklanki niesolonych orzeszków arachidowych (ziemnych)
  • mleko sojowe, ryżowe, kokosowe, czy jakie akurat macie w lodówce

Blendujemy wszystko ze sobą i popijamy jedną ręką poprawiając koszulę, drugą zakładając zegarek. Oczywiście delektujemy się, bo koktajl ma naprawdę zajebisty smak.

W lecie można do niego dodać jakiekolwiek owoce sezonowe lub egzotyczne.

Enjoy!

Previous Post
80. Iphone- telefonem to ja gwoździe wbijam.
Next Post
82. Zrób to w swoim domu, albo czyiś II
  • Kasia Sobala

    banany są pyszniutkie w smoothie, moim ostatnim hitem jest kilka bananów, chia i kakao <3