15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 http://zmierzchnica.com 300
przecier

199. Szpinakowe smoothie.

0 Comment
Staram się codziennie dostarczać organizmowi trochę witamin w postaci zmielonych owoców,warzyw tudzież zieleniny (nawet w poniedziałki). Robi mi to idealnie drugie śniadanie. Kiedy jestem zbyt leniwa żeby robić to sama, często tak niestety bywa, mam opcję kupienia smoothie w firmowym kateringu. A jeśli nie, jeśli wstaję wcześnie rano z mocnym postanowieniem poprawy, które zazwyczaj mija...Read More

190. Zielony goblin.

0 Comment
Przyzwyczaiłam się już do tego zdrowego rytuału i Was tez przyzwyczaję. Tym razem na tapecie zielony goblin. To moja opcja na najłatwiejsze, a tym samym najpyszniejsze przemycanie zieloności czyt. szpinak, jarmuż, surowy brokuł, natka z pietruchy etc. do żarcia. A kiedy nie brakuje w diecie witamin świat staje się piękniejszy, a ja jestem mniej marudna...Read More

188. Mielony Shrek.

2 komentarze
Ostatni weekend upłynął mi pod znakiem upału i żarcia. Nie jedzenia, bo tak robią wszyscy normalni ludzie, tylko żarcia. Zaczęliśmy dzień targiem śniadaniowym, a zakończyliśmy kinem i kolacją w indyjskiej knajpie. Ale nie ma się co rozwodzić nad spożytymi kaloriami, w końcu raz w roku, w urodziny, można sobie nieco pofolgować. Tak czy inaczej od...Read More