15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 http://zmierzchnica.com 300
smoothie

199. Szpinakowe smoothie.

0 Comment
Staram się codziennie dostarczać organizmowi trochę witamin w postaci zmielonych owoców,warzyw tudzież zieleniny (nawet w poniedziałki). Robi mi to idealnie drugie śniadanie. Kiedy jestem zbyt leniwa żeby robić to sama, często tak niestety bywa, mam opcję kupienia smoothie w firmowym kateringu. A jeśli nie, jeśli wstaję wcześnie rano z mocnym postanowieniem poprawy, które zazwyczaj mija...Read More

194. Truskawkowe smoothie.

0 Comment
Spieszmy się kochać truskawki, tak szybko odchodzą. Niestety tego lata większość z nich jest kwaśna i rozwodniona ze względu na liczne opady deszczu i mało słońca, co niestety odbija się bezpośrednio na ich smaku. A szkoda. Kocham słodkie, aromatyczne, pachnące słońcem truskiewy, ale pamiętajcie, że z tych kwaśnych też można wyczarować coś pysznego, na przykład...Read More

190. Zielony goblin.

0 Comment
Przyzwyczaiłam się już do tego zdrowego rytuału i Was tez przyzwyczaję. Tym razem na tapecie zielony goblin. To moja opcja na najłatwiejsze, a tym samym najpyszniejsze przemycanie zieloności czyt. szpinak, jarmuż, surowy brokuł, natka z pietruchy etc. do żarcia. A kiedy nie brakuje w diecie witamin świat staje się piękniejszy, a ja jestem mniej marudna...Read More

188. Mielony Shrek.

2 komentarze
Ostatni weekend upłynął mi pod znakiem upału i żarcia. Nie jedzenia, bo tak robią wszyscy normalni ludzie, tylko żarcia. Zaczęliśmy dzień targiem śniadaniowym, a zakończyliśmy kinem i kolacją w indyjskiej knajpie. Ale nie ma się co rozwodzić nad spożytymi kaloriami, w końcu raz w roku, w urodziny, można sobie nieco pofolgować. Tak czy inaczej od...Read More

186. Mango smoothie.

0 Comment
Nie wiem w zasadzie jak to się dzieje, ale kiedy dni zaczynają być gorące od razu odechciewa mi się syfnego żarcia. Celuję w proste pasty, ziarniste pieczywo, świeże warzywa, owoce i łączenie ich w pyszne smoothie. Proste jedzenie, dużo wody i nic mi wiecej do szczęścia nie potrzeba. I arbuzy, dużo arbuzów. Wszystko to wskazuje...Read More

171. Wiosenny smoothie.

0 Comment
Nie wiem jak Wy, ale ja po tej zimie jestem jak kulejąca antylopa. Porozdwajane końcówki włosów, przesuszona skóra, ziemista cera i brak energii. Jako, że wczoraj mieliśmy pierwszy dzień wiosny postanowiłam rozpocząć ten wyjątkowy czas z przytupem i umilać sobie poranki konkretną dawką witamin. Pikanterii całej sprawie dodaje również fakt, że już na początku maja...Read More

166. Jeżynowe śniadaniowe smoothie.

0 Comment
Śmiało mogę powiedzieć, że w ten weekend nie zrobiłam nic, zupełnie nic. I taki był pierwotny plan, wiedziałam, że w końcu zamiast planować weekendową zadaniówkę będę chciała wreszcie przegnić dwa dni w dresach. Całości dopełnił fakt, że przyjechała do mnie w odwiedziny mama i cały weekend upłynął pod znakiem oglądania filmów, drobnych zakupów i wpieprzania...Read More

141. Machina Organika- Wrocław

2 komentarze
O restauracji słyszałam dużo wcześniej, ale zawsze będąc we Wrocławiu meldowałam się w Złym Mięsie. Tym razem postanowiłam spróbować czegoś innego niż zwykle, i niestety okazało się to błędem. Teraz znowu będę musiała zameldować się w Złym Mięsie kolejne siedemnaście razy, zanim pozwolę sobie na wariactwo i testowanie nowych rzeczy, totalnie niepewnych w dzisiejszych czasach...Read More

107. Jak zrobić vegańskie śniadanie.

10 komentarzy
W dzisiejszym odcinku złotych rad z podręcznika dla akwizytorów skupimy się na wykonaniu mistrzowskiego śniadania. A żeby było zdrowo, cruelty free, fit i modnie, że ja pierdole, śniadanie będzie wegańskie. Nie od dziś wiadomo- kto głodny ten wkurwiony, więc lepiej zaczynajmy. Generalnie wydawać by się mogło, że weganie wpierdalają tylko sałatę. Gdyby tak było, sporządzenie...Read More

91. Lekkostrawne smoothie dla kochających inaczej, oj, arbuzy.

0 Comment
Kocham kiedy jest tak gorąco. Z niecierpliwością czekam aż będę mogła przenieść się na stałe na Filipiny, przynajmniej w miesiącach zimowych. A Aktualnie mam Filipiny w Polsce. Jest pięknie, ale jeść nie chce się nic a nic. No może poza arbuzem. Dziś Pan Arbuziak w towarzystwie Pani Truskawki w dwóch niesamowitych odsłonach. Amaro wysiada. Podjadam,...Read More