15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 http://zmierzchnica.com 300
śniadanie

107. Jak zrobić vegańskie śniadanie.

10 komentarzy
W dzisiejszym odcinku złotych rad z podręcznika dla akwizytorów skupimy się na wykonaniu mistrzowskiego śniadania. A żeby było zdrowo, cruelty free, fit i modnie, że ja pierdole, śniadanie będzie wegańskie. Nie od dziś wiadomo- kto głodny ten wkurwiony, więc lepiej zaczynajmy. Generalnie wydawać by się mogło, że weganie wpierdalają tylko sałatę. Gdyby tak było, sporządzenie...Read More

95. Tofu twarożek.

0 Comment
Redukcja, redukcja, redukcja. Przykre to i straszne dla takiego łasucha jak ja po miesiącu na masie, kiedy trzaba zrzucić zbędne kilogramy, ale pewne rzeczy po prostu muszą być zrobione. Jestem trzeci dzień na redukcji z zastosowaniem 14 godzinnego poszczenia i 10 godzinnego okna żywieniowego i co prawda na efekty trzeba będzie jeszcze trochę poczekać, ale...Read More

86. Awokadowe love.

6 komentarzy
Wstałeś sobie dziś tak wcześnie człowieku, wcześniej niż zwykle, że aż miałeś czas żeby w spokoju się poprzeciągać, poczytać co się działo na Fejsiku przez cała noc, a że jesteś strażnikiem internetów, to i na Insta też musisz zerknąć. A co taki Twitterek pozostawiony sobie? Na chwileczkę też trzeba wejść na Google+ bo takie samotne....Read More

81. Koktajl orzeszkowo- bananowy.

4 komentarze
Każdego poranka ja i mój samiec oddajemy się swoim rytuałom. Pierwsze dziesięć minut po przebudzeniu spędzamy w łóżku opowiadając co nam się śniło, planując dzień, przeglądając Facebook i Instagram i bawiąc się z Panem Orzechem, który codziennie zakrada się na łóżko, żeby się z nami przywitać. Czasem dziesięć minut przeradza się w pół godziny i...Read More