15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 http://zmierzchnica.com 300
wegańskie

221. Vegańska tarta Oreo.

2 komentarze
To jeden z tych przepisów, który jest tak prosty, że wstyd go wrzucać, a z drugiej strony ciasto jest tak pyszne, że koniecznie trzeba się tym przepisem podzielić z innymi. Pierwszy raz zobaczyłam tę tartę na jakimś portalu dla wszystkojadów i zmodyfikowałam odpowiednio składniki tak, żeby wegańskie podniebienie też mogło się nim nacieszyć. A cieszyć...Read More

215. Chlebek z mango.

1 Comment
Przepis na mega szybkie ciacho. Owocowe, wegańskie, do zrobienia w 5 minut, upieczenia w 45 i zjedzenia w kolejne 10, a ile przy tym fun’u. Pociesze się zdrowym odżywianiem dopóki to jeszcze legalne w tym kraju. Czekam na zakaz jedzenia warzyw i owoców, wiadomo, najpierw wege, później homo. Generalnie jest to przepis na chlebek bananowy,...Read More

208. PLUM PIE, czyli śliwkowe słodkości.

2 komentarze
Z moim pieczeniem jest jak z nadprogramowymi kilogramami. Raz są, raz ich nie ma. Mój entuzjazm do pieczenia ciach podobnie, raz jest, a innym razem totalnie mi się nie chce. Obstawiam też, że jedno z drugim nierozerwalnie się łączy, ale nie chce mi się w to wnikać specjalnie. Dwa nadprogramowe kilogramy w tą czy w...Read More

204. Mleko z orzechów włoskich.

1 Comment
W weekend zazwyczaj mam więcej czasu na pichcenie, a parę miesięcy temu dostałam od mamy konkretną torbę orzechów włoskich. Jestem leniwym potworem i przekładałam wymyślanie z nich potrawy przez wieczność, bo rozłupywanie i oczyszczanie wydawało mi się drogą przez mękę. Ale pewnego dnia robiąc mleko z migdałów pomyślałam o moich biednych, polskich, niedocenionych orzeszkach i...Read More

199. Szpinakowe smoothie.

0 Comment
Staram się codziennie dostarczać organizmowi trochę witamin w postaci zmielonych owoców,warzyw tudzież zieleniny (nawet w poniedziałki). Robi mi to idealnie drugie śniadanie. Kiedy jestem zbyt leniwa żeby robić to sama, często tak niestety bywa, mam opcję kupienia smoothie w firmowym kateringu. A jeśli nie, jeśli wstaję wcześnie rano z mocnym postanowieniem poprawy, które zazwyczaj mija...Read More

195. 5 powodów dla których żarcie mięsa jest passé.

0 Comment
Tak naprawdę jest ich o wiele, wiele więcej, ale każdy kto choć trochę dba o swoje zdrowie, o planetę i braci mniejszych na pewno je zna. Zresztą, po kolei: Nie powinieneś żreć mięsa, bo nie musisz. Mamy 21 wiek, mnóstwo zamienników roślinnych do w zasadzie każdego rodzaju potraw. Można przyrządzić zdrowy, roślinny posiłek, w pełni...Read More

173. Edamame Vegan Sushi- Warszawa.

0 Comment
Normalne sushi znudziło mi się dużo wcześniej niż zaczęło być modne i fancy. Później przestałam jeść mięso i incydentalnie żarłam klasyczne futomaki z awokado, tykwą czy ogórem- boring. Jeśli spodziewasz się drogi czytelniku podobnych, nudnych rolek w Edamame to nie możesz się bardziej mylić. Od momentu w którym dowiedzieliśmy się, że w Warszawie otwiera się...Read More

171. Wiosenny smoothie.

0 Comment
Nie wiem jak Wy, ale ja po tej zimie jestem jak kulejąca antylopa. Porozdwajane końcówki włosów, przesuszona skóra, ziemista cera i brak energii. Jako, że wczoraj mieliśmy pierwszy dzień wiosny postanowiłam rozpocząć ten wyjątkowy czas z przytupem i umilać sobie poranki konkretną dawką witamin. Pikanterii całej sprawie dodaje również fakt, że już na początku maja...Read More

164. Owsianka kokosowo- pistacjowa.

2 komentarze
Owsianeczka to zimowy, śniadaniowy klasyczek. Przez cztery miesiące w roku można ją jeść na zmianę z ryżanką i jaglanką. Do wykonu potrzebujemy: szklanka mleka migdałowego 4 duże łyżki płatków owsianych (prawdziwych owsianych, a nie jakiegoś błyskawicznego shitu) szczypta soli łyżeczka brązowego cukru duża łyżka wiórków kokosowych garść niesolonych pistacji opcjonalnie suszone niecierpki do dekoracji Gotujemy...Read More

162. Śniadanie mistrzów po pijaństwie.

0 Comment
Kiedy przyjdzie wreszcie taki weekend, że postanowisz wlać w siebie nieco alkoholu, a później to małe „nieco” zamieni się w morze wódki, totalne pijaństwo, kiedy się mega nabzdryngolisz, jak już pokażesz wszystkim jak świnia nisko łeb nosi, to na drugi dzień poza przeżywaniem moralniaka pasowałoby również uzupełnić witaminy, które zostały wraz z alkoholem wypłukane. W...Read More